在森林的懷抱中,呼吸與大地同頻,伸展與樹木共舞。森林瑜珈結合自然環境與專業引導,透過溫和的體位法、專注的呼吸練習與深度的靜心,引領您放下日常壓力,重拾身心的平衡與安定。
這是一場讓身體舒展、心靈安頓的體驗,不需任何瑜珈基礎,只要帶著自在的心情與一顆願意親近自然的心。當晨光灑落,當微風輕拂,您將在森林的靜謐中,感受大自然的支持與療癒。
蔡惠君 森林療癒師
蔡惠君老師(小溪),證書編號:1121227036,專長於森林療癒、五感體驗、森林瑜珈、持杖健走、頌缽音療,同時具備 國民體適能指導員、體適能教練 及 荒野保護協會生態心理志工 等多重專業資格。 透過細膩的引導,帶領學員舒展身心、釋放壓力,讓大自然的療癒能量流動全身。無論大人或小孩,都能在她的帶領下感受放鬆與平靜,開啟全新的身心體驗。
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